Jika Anda ingin berpikir lebih percaya diri, yang Anda inginkan adalah pikiran yang dikendalikan oleh diri Anda sendiri, bukan pikiran negatif dan kritis diri yang terlalu akrab yang muncul. Sekarang, di EFT, kependekan dari Teknik Kebebasan Emosional, dikatakan bahwa pikiran-pikiran negatif dan kritis ini tetap aktif oleh gangguan energi. Jadi dengan melepaskannya dan membiarkan energi Anda mengalir, pikiran Anda menjadi lebih percaya diri.

Ini seperti cahaya terang yang membuat Anda terjaga sepanjang malam untuk dipegang oleh listrik. Tentu saja kita bisa mematikan lampu yang keras, terlalu terang dan tidur nyenyak, kan? Nah, EFT dapat menghilangkan sumber "listrik" dan menghilangkan pikiran-pikiran kritis diri yang menjengkelkan itu. Maka pikiran Anda adalah milik Anda dan Anda bisa memikirkan pikiran-pikiran yang membesarkan hati.

Jadi, ini adalah protokol EFT sederhana untuk membantu Anda memiliki aliran energi yang lebih baik, untuk meningkatkan harga diri dan harga diri.

Mulailah dengan Karate Chop sesuai dengan EFT Klasik atau dengan protokol Heart and Soul seperti dengan Energy EFT. Sementara Anda duduk pada poin-poin ini, Anda mengatakan kritik diri sendiri favorit Anda, seperti "Saya tidak pernah cukup baik" dan segera ikuti "Saya mengizinkan aliran energi yang lebih baik untuk saya". Lakukan ini 3 kali, lalu pergi ke bagian selanjutnya.

Sentuh semua poin yang biasanya Anda gunakan saat mengekspresikan kritik-diri favorit Anda, seperti & # 39; Saya tidak pernah cukup baik & # 39;. Kemudian ketuk semua poin yang biasanya Anda gunakan sambil berkata, "Saya mengizinkan aliran energi yang lebih baik untuk saya".

Ulangi langkah di atas satu kali dan kemudian lengkapi yang berikut ini. Mulailah dengan Karate Chop sesuai dengan EFT Klasik atau dengan protokol Heart and Soul seperti dengan Energy EFT. Sementara Anda duduk pada poin-poin ini, Anda berkata, "Hanya untuk hari ini, saya membiarkan diri saya saja … Lakukan ini 3 kali, kemudian rileks, bernapas, goyang tubuh Anda, berdiri dan biarkan energi Anda mengalir." Kemudian istirahat ketika Anda merasa perlu

Ulangi prosedur ini setiap hari sampai Anda merasakan perubahan.

Tentu saja ini adalah prosedur umum untuk swadaya, meskipun yang terbaik adalah bekerja dengan praktisi EFT, di antara sesi atau jika karena alasan apa pun Anda tidak dapat melakukan sesi, ini adalah versi gratis dan mudah untuk lakukan itu. Selain itu, jika air mata, cegukan, boer, tawa, cekikikan, gemetar atau mendesah terjadi, jangan mencoba untuk menghentikannya. bahwa energi Anda pulih sendiri, dan itu hal yang baik. Pastikan Anda minum banyak air setiap kali Anda melakukan EFT, karena EFT bekerja haus. Nikmati perjalanan bantuan diri dan pengembangan diri Anda.



Source by Suzanne Zacharia